Educación Emocional
Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional se puede definir como el conjunto de destrezas, habilidades, actitudes y competencias que nos permiten reconocer nuestros sentimientos y emociones, así como los de los demás, y actuar en consecuencia.
Según Goleman, uno de los impulsores del conocimiento de este nuevo concepto de inteligencia, un 80% del éxito personal radica en el buen manejo de las destrezas emocionales, que posibilitan:
-Reconocer y controlar las propias emociones y sentimientos.
-Promover el cambio y la transformación personal.
-Generar o aumentar capacidades y competencias.
-Encontrar formas de enfrentar temores, ansiedad, ira, tristeza, soledad, culpa, vergüenza.
-Desarrollarse y crecer aprendiendo a enfrentar las crisis
Debemos tener en cuenta que el desarrollo de las habilidades que conforman la inteligencia emocional empiezan a desarrollarse desde edades muy tempranas a través, fundamentalmente, de las interacciones entre padres e hijos. Por eso es muy importante el papel de la familia como el de la escuela en la potenciación de todas las áreas que comprende la educación emocional.
Desde el ámbito familiar podemos estimularlos enseñándoles:
-Potenciar su autoestima
-Trabajar en equipo
-Expresar sus sentimientos de forma adecuada
-Conocer y controlar sus emociones adecuadamente
-Sobreponerse a los fracasos
-Superar los sentimientos negativos
-Fomentar la importancia de tener amigos y mantenerlos
-Conocer y respetar los sentimientos de los demás
Por su parte la escuela trabajará los siguientes objetivos:
-Percibir las necesidades e intereses de los alumnos
-Conocer cúales son las emociones y reconocerlas en los otros.
-Diferenciar y clasificar los distintos estados de ánimo.
-Controlar las propias emociones
-Respetara las emociones de los demás
-Desarrollar la tolerancia
-Superar las frustraciones
-Identificar nuestros aspectos positivos
-Desarrollar la confianza en sí mismo y en sus capacidades
-Estimular el gusto por descubrir nuevas cosas
-Impulsar la relación con el grupo de iguales
-Prevenir conflictos interpersonales
-Potenciar la toma de decisiones
Entre muchas de nuestras actividades para fomentar la educación emocional destacamos:
-Identificar su sitio de trabajo
-Conocer los espacios de la escuela
-Entablar conversaciones
-Reconocer sus errores y superarlos
-Saludar y despedirse cuando llegue y se vaya de cualquier lugar
-Demostrar afecto y cariño a su familia y compañeros
-Pedir ayuda cuando la necesiten para realizar las actividades cotidianas
-Expresar sentimientos de alegría y tristeza
-Conocer su cuerpo y valorarlo tal y como es
-Colaborar en su aseo, ir solo al baño
-Identificar situaciones en las que deban guardar silencio
-Expresar sus gustos
-Pedir las cosas “por favor”
-Dar las “gracias”
Escuela
Garabatos
